Depura il tuo organismo

Depura il tuo organismo

🍵 Sai che marzo è il mese dedicato alla depurazione?

Il cambio di stagione mette a dura prova il nostro organismo che ha bisogno di espellere tossine e scorie per affrontare al meglio l'arrivo dell'estate.

Il processo di depurazione si mette in moto tutti i giorni naturalmente, attraverso l'attività di organi come fegato, reni e intestino. Ma è proprio in questo periodo che hanno più necessità di essere depurati per favorire la loro azione.

👉 Quali attività svolgere per sentirsi subito meglio?

1️⃣ Riduci l'assunzione di zuccheri raffinati e alcolici

2️⃣ Mantieni uno stile di vita sano con alimentazione equilibrata e regolare attività fisica

3️⃣ Modera il consumo di grassi in particolar modo di quelli saturi

4️⃣ Aumenta il consumo di alimenti dalle proprietà depurative come il finocchio, il carciofo, mela, cereali integrali...

5️⃣ Assumi tisane depurative o tè verde

6️⃣ Integra vitamine e minerali attraverso l'assunzione di integratori specifici

Passa a trovarci in farmacia per ricevere consigli personalizzati sui prodotti da utilizzare per favorire il tuo benessere.

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