I benefici della frutta estiva
Il consumo di frutta e verdura è fondamentale per il mantenimento di una sana alimentazione, è preferibile sempre consumare frutta e verdura di stagione, ove possibile da produttori locali. La frutta contiene diverse molecole benefiche per il nostro organismo, vediamo alcuni esempi per quanto riguarda la frutta estiva: Anguria L’anguria è ricca di vitamine, minerali […]
Che cos’è la ritenzione idrica? Come possiamo ridurla?
Definiziamo la ritenzione idrica. Questo termine nasce nel campo medico per indicare l’accumulo dei liquidi presenti nel nostro organismo, causato da un’alterazione nel bilanciamento dell’acqua extracellulare e l’acqua intracellulare. La ritenzione idrica ad oggi è molto comune per lo più sulla popolazione femminile, ed il ristagno di questi fluidi avviene soprattutto nelle zone che sono […]
L’estate si avvicina: ma quali sono le migliori creme solari?
LE CARATTERISTICHE DELLE MIGLIORI CREMI SOLARI Partiamo dal presupposto che la crema solare, per svolgere la sua azione protettiva, deve necessariamente possedere alcune caratteristiche. L’ SPF (o Sun Protection Factor, numero che indica la capacità protettiva della crema: maggiore è il numero, maggiore la protezione che il solare offre) deve essere chiaramente indicato sulla confezione: […]
Onda d’urto, a cosa serve?
Onda d’urto cos’è e a cosa serve? È un onda acustica il cui scopo secondo i parametri utilizzati è lavorare sulla perdita di tono e mancanza di elasticità del tessuto generando del “fitness tessutale”. Il principale utilizzo che viene fatto dell’onda d’urto estetica riguarda la cellulite, un accumulo di tessuto adiposo che può riguardare alcune […]
Laser al diodo, tutto quello che c’è da sapere.
Hai mai sentito parlare del laser a diodo? In questo articolo voglio andare a rispondere ad alcune domande che mi vengono spesso fatte al riguardo. Che cos’è il laser?Si può effettuare in estate?Che risultati mi posso aspettare?Quante sedute occorrono? Queste sono le principali domande a cui bisogna rispondere per fornire una panoramica esaustiva sull’argomento. Andiamo […]
