Che cos’è la ritenzione idrica? Come possiamo ridurla?
Definiziamo la ritenzione idrica. Questo termine nasce nel campo medico per indicare l’accumulo dei liquidi presenti nel nostro organismo, causato da un’alterazione nel bilanciamento dell’acqua extracellulare e l’acqua intracellulare. La ritenzione idrica ad oggi è molto comune per lo più sulla popolazione femminile, ed il ristagno di questi fluidi avviene soprattutto nelle zone che sono […]
L’estate si avvicina: ma quali sono le migliori creme solari?
LE CARATTERISTICHE DELLE MIGLIORI CREMI SOLARI Partiamo dal presupposto che la crema solare, per svolgere la sua azione protettiva, deve necessariamente possedere alcune caratteristiche. L’ SPF (o Sun Protection Factor, numero che indica la capacità protettiva della crema: maggiore è il numero, maggiore la protezione che il solare offre) deve essere chiaramente indicato sulla confezione: […]
Onda d’urto, a cosa serve?
Onda d’urto cos’è e a cosa serve? È un onda acustica il cui scopo secondo i parametri utilizzati è lavorare sulla perdita di tono e mancanza di elasticità del tessuto generando del “fitness tessutale”. Il principale utilizzo che viene fatto dell’onda d’urto estetica riguarda la cellulite, un accumulo di tessuto adiposo che può riguardare alcune […]
Laser al diodo, tutto quello che c’è da sapere.
Hai mai sentito parlare del laser a diodo? In questo articolo voglio andare a rispondere ad alcune domande che mi vengono spesso fatte al riguardo. Che cos’è il laser?Si può effettuare in estate?Che risultati mi posso aspettare?Quante sedute occorrono? Queste sono le principali domande a cui bisogna rispondere per fornire una panoramica esaustiva sull’argomento. Andiamo […]
Obesità e sovrappeso: quali sono i rischi per la salute??
L’obesità è una condizione medica caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo. Solitamente si definisce obeso chi ha un indice di massa corporea superiore a 30 km/m^2; altrimenti si definisce obeso l’uomo adulto che abbia una percentuale di grasso corporeo superiore al 26%, o la donna adulta che abbia una percentuale di grasso corporeo […]
Acido ialuronico: questo (s)conosciuto
Oramai la parola acido ialuronico è diventata parte del linguaggio comune, sia in cosmetica che negli integratori, e tutti cercano prodotti che lo contengano. Che cos’è in realtà l’acido ialuronico?È una molecola cosiddetta endogena, cioè prodotta dal nostro stesso organismo, dai fibroblasti, cellule deputate alla produzione di tutta una serie di sostanze che vanno a […]
Esfoliazione settimanale, perchè farla?
Perché la tua pelle ha bisogno di ricevere un’esfoliazione settimanale? La pelle dovrebbe rigenerarsi e “cambiare” ogni 28 giorni, questo avviene fino a circa 20 anni di età. Purtroppo subito dopo iniziano i primi rallentamenti. Cattive abitudini come fumo, smog, sole senza dovute protezioni, il non mettere abitualmente creme idratanti ecc. possono velocizzare questo rallentamento […]
Vitamina d bassa
Cos’è la vitamina D? L’ uomo non riesce a sintetizzare tutte le sostanze necessarie indispensabili alla vita quindi dovrà integrarle con la nutrizione. Questa è la definizione di vitamina. Ma la vitamina D è anche un ormone. Ovvero una sostanza prodotta da uno specifico compartimento che andrà ad agire su un altro. Quanto è importante […]
