Analisi della composizione corporea

L’analisi della composizione corporea permette di valutare le masse corporee e quindi di stimare il proprio metabolismo basale:

Dati di stime oggettive di:

  • Massa grassa
  • Massa magra, massa muscolare e massa metabolicamente attiva
  • Idratazione: Acqua intracellulare e extracellulare (idratazione cellulare e ritenzione idrica)
  • Valutazione dello stato di nutrizione proteica in base alla qualità della massa magra


Valutare la propria composizione corporea è fondamentale per conoscere il proprio corpo, impostare degli obiettivi e lavorare sulle proprie criticità.


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